{"id":14,"date":"2026-03-18T21:06:22","date_gmt":"2026-03-18T20:06:22","guid":{"rendered":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/?p=14"},"modified":"2026-03-18T21:06:22","modified_gmt":"2026-03-18T20:06:22","slug":"kurs-tus-czym-jest-trening-umiejetnosci-spolecznych","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/2026\/03\/18\/kurs-tus-czym-jest-trening-umiejetnosci-spolecznych\/","title":{"rendered":"Kurs TUS \u2013 czym jest Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych?"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest kurs TUS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kurs TUS (Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych) to specjalistyczna forma zaj\u0119\u0107 terapeutyczno-edukacyjnych, kt\u00f3rych celem jest rozwijanie kompetencji spo\u0142ecznych u dzieci, m\u0142odzie\u017cy oraz doros\u0142ych. Trening skupia si\u0119 na nauce prawid\u0142owych zachowa\u0144 w relacjach mi\u0119dzyludzkich oraz radzeniu sobie w codziennych sytuacjach spo\u0142ecznych.<\/p>\n\n\n\n<p>Najcz\u0119\u015bciej zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w ma\u0142ych grupach, co umo\u017cliwia uczestnikom nauk\u0119 poprzez do\u015bwiadczenie, obserwacj\u0119 i interakcj\u0119.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Na czym polega Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych?<\/h2>\n\n\n\n<p>Trening TUS opiera si\u0119 na praktyce. Uczestnicy nie tylko s\u0142uchaj\u0105 teorii, ale przede wszystkim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>odgrywaj\u0105 scenki spo\u0142eczne,<\/li>\n\n\n\n<li>ucz\u0105 si\u0119 przez modelowanie zachowa\u0144,<\/li>\n\n\n\n<li>otrzymuj\u0105 informacj\u0119 zwrotn\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>analizuj\u0105 konkretne sytuacje z \u017cycia codziennego.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Dzi\u0119ki temu zdobyte umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 \u0142atwiej przenoszone do realnych sytuacji (tzw. generalizacja umiej\u0119tno\u015bci).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jakie umiej\u0119tno\u015bci rozwija kurs TUS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kurs TUS rozwija kluczowe kompetencje spo\u0142eczne, takie jak:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>komunikacja interpersonalna,<\/li>\n\n\n\n<li>rozpoznawanie i nazywanie emocji,<\/li>\n\n\n\n<li>wsp\u00f3\u0142praca w grupie,<\/li>\n\n\n\n<li>rozwi\u0105zywanie konflikt\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li>asertywno\u015b\u0107,<\/li>\n\n\n\n<li>budowanie relacji.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>To fundament funkcjonowania w szkole, pracy i \u017cyciu codziennym.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dla kogo przeznaczony jest kurs TUS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Kurs TUS jest szczeg\u00f3lnie polecany dla:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dzieci maj\u0105cych trudno\u015bci w relacjach z r\u00f3wie\u015bnikami,<\/li>\n\n\n\n<li>dzieci nie\u015bmia\u0142ych lub wycofanych,<\/li>\n\n\n\n<li>dzieci z ADHD lub w spektrum autyzmu,<\/li>\n\n\n\n<li>nastolatk\u00f3w maj\u0105cych trudno\u015bci spo\u0142eczne,<\/li>\n\n\n\n<li>doros\u0142ych chc\u0105cych poprawi\u0107 swoje kompetencje interpersonalne.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Dlaczego warto zapisa\u0107 si\u0119 na kurs TUS?<\/h2>\n\n\n\n<p>Regularny udzia\u0142 w treningu pozwala:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>poprawi\u0107 funkcjonowanie spo\u0142eczne,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszy\u0107 pewno\u015b\u0107 siebie,<\/li>\n\n\n\n<li>lepiej radzi\u0107 sobie z emocjami,<\/li>\n\n\n\n<li>budowa\u0107 zdrowe relacje.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>To inwestycja w rozw\u00f3j, kt\u00f3ra przek\u0142ada si\u0119 na realne efekty w \u017cyciu codziennym.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Czym jest kurs TUS? Kurs TUS (Trening Umiej\u0119tno\u015bci Spo\u0142ecznych) to specjalistyczna forma zaj\u0119\u0107 terapeutyczno-edukacyjnych, kt\u00f3rych celem jest rozwijanie kompetencji spo\u0142ecznych u dzieci, m\u0142odzie\u017cy oraz doros\u0142ych. Trening skupia si\u0119 na nauce prawid\u0142owych zachowa\u0144 w relacjach mi\u0119dzyludzkich oraz radzeniu sobie w codziennych sytuacjach spo\u0142ecznych. Najcz\u0119\u015bciej zaj\u0119cia prowadzone s\u0105 w ma\u0142ych grupach, co umo\u017cliwia uczestnikom nauk\u0119 poprzez do\u015bwiadczenie,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-14","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14\/revisions\/15"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kurs-tus.com.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}